Konferenz zum High-Intensity-Training
High-Intensity-Training, kurz HIT, bezeichnet eine Trainingsform, die für kurze und hoch intensive Trainingseinheiten steht. In der Sportwissenschaft steht HIT häufig im Mittelpunkt kontroverser Diskussionen. Das Deutsche Forschungszentrum für Leistungssport Köln (momentum) der Deutschen Sporthochschule stellt nun in einer Internationalen Consensus-Konferenz aktuelle Forschungsergebnisse vor.
Unter dem Titel „High-Intensity-Training (HIT): Chancen und Risiken in einem modernen Training“ referieren namhafte Experten aus dem In- und Ausland und behandeln dabei sowohl physiologische Grundlagenthemen als auch praktische Anwendungen in Sportarten.
• HIT im Sport: Pro und Contra
• HIT und Muskel
• HIT und Laktat
• HIT im Fußball
• HIT im Turnen
• HIT im Skisport
• HIT im Nachwuchssport
Die Tagung wird mit einem Consensus-Statement abschließen. Anmeldungen sind leider nicht mehr möglich, die Veranstaltung ist ausgebucht.
Das Programm im Überblick:
3. Dezember:
13:15 – 14:00
„HIT pro und contra“
Prof. Dr. Joachim Mester, Deutsches Forschungszentrum für Leistungssport Köln, DSHS Köln
14:00 – 14:45
„HIT und Muskel“
Dr. Fabio Breil, Institut für Anatomie, Universität Bern Prof. Dr. Hans Hoppeler, Institut für Anatomie, Universität Bern
14:45 – 15:30
„HIT und Laktat“
Prof. Wilhelm Bloch, DSHS Köln
16:00 – 16:45
„HIT in ausgewählten Sportarten“
Prof. Dr. Erich Müller, Dr. Thomas Stöggl, Institut für Sportwissenschaft und Kinesiologie, Universität Salzburg
16:45 – 17:30
„Aktuelle Aspekte der methodischen Gestaltung des Trainings in den Ausdauersportarten“ Dr. Jürgen Wick, Institut für Angewandte Trainingswissenschaft Leipzig
17:30 – 18:15
„HIT: Ein Review“
Patrick Wahl, Deutsches Forschungszentrum für Leistungssport Köln, DSHS Köln
4. Dezember:
09:00 – 09:30
„HIT im Skisport“
Dr. Michael Vogt, Institut für Anatomie, Universität Bern
09:30 – 10:00
„HIT im Nachwuchssport“
Dr. Billy Sperlich, Deutsches Forschungszentrum für Leistungssport Köln, DSHS Köln
10:00 – 10:30
„HIT im Fußball“
Holger Broich, Bayer 04 Leverkusen Fußball GmbH
11:00 – 12:30
Vorstellung Consensus-Papier und Diskussion 12:30 Ende der Veranstaltung
(Sporthochschule Köln)
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